脱水蔬菜南瓜粉怎么吃

　　南瓜粉的那么多，能排毒养颜能清肠胃，但是不知道怎么吃，还问我南瓜粉可以做面膜吗？南瓜粉是南瓜脱水加工而成含有南瓜的全部营养，南瓜粉富含淀粉、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、脂肪、脂肪酸、抗坏血酸、胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、果胶、甘露醇、维生素Ａ、可溶性维生素、维生素Ｂ、维生素Ｅ、叶红素、叶黄素、磷和钛等，营养丰富。南瓜粉之所以那么黄也是因为天然色素叶黄素的功劳。
　　南瓜粉加工流程
　　选择南瓜盛产时期，选择皮较硬、成熟期长、肉质呈桔红色的瓜我公司这几年用的都是小金瓜。洗净，放到去子的机器中初瓤去子，之后切丁或者是执泥，切丁属于热风干燥，而执泥属于滚筒干燥。烘干后用粉碎机粉碎可以分为100目或者120目、80目等。
　　南瓜粉用途
　　南瓜粉开始制作的时候是用于航天业，能保存时间久一些，让航天员吃到吃到有营养的蔬菜。但是随着人们生活水平提高，对健康食物的要求也是越来越高，南瓜粉渐渐的进入加工厂，做天然食品添加剂和着色剂。渐渐的南瓜粉也进入和餐饮店做一些简单的南瓜小吃南瓜粥等等。餐饮店的使用帮南瓜粉做了好的宣传，南瓜粉现在已经进入了千家万户，但是很多上班忙碌的人还不知道南瓜粉怎么吃。
　　南瓜粉怎么吃
　　南瓜粉可以直接冲泡，用温水或者奶都可以。好吃健康营养，可以做早餐。
　　南瓜粉可以做小米粥，南瓜小米粥不仅好吃，而且养胃。南瓜粉小米粉盐冰糖南瓜粉加水稀释，再用料理机搅打一下，这样做出来的南瓜粥会很细腻；小米粉用清水调开后倒入南瓜粉里，点火加热；边加热边搅拌，直至南瓜泥煮开变稠厚；需要加一点冰糖，微甜就好；用手指捏一丢丢盐撒入，可以提升南瓜粥的口味。
　　南瓜粉还能做南瓜饼，香香的金黄色十分好吃，南瓜粉，放入糯米粉搅拌，直至揉成不粘手的面团，这里面我还加了点奶油，被埋在南瓜泥下面了馅包的是提子干，没有买豆沙，怕用剩下的豆沙我又不知道要怎么处理它，提子味的也8错，哈哈，把它包进去就是了不想炸的油汪汪的，就改用煎的了，锅内刷点油，用小锅煎至两面金黄即可，糯米粉还是很好熟的，不用担心咬到面疙瘩。